昨日の夜から今朝にかけて母に対して、すごくイライラが止まらず、とても意地の悪い対応をしてました。
心から猛反省です。
お母さん、冷たくしてごめんなさい
してはいけないとわかってることが出来ず本当に自分に腹が立ちます。
せめてもの救いは母に暴言を吐かずに済んだことでしょうか…
言葉を発する前に距離を取って部屋に移動したのがよかったです。
つまらないことでイラついた
とても、つまらないことでイラつきました。
妹が久しぶりに家にきたので牛肉のヒレを奮発して購入しました。
おいしそうなステーキソースも買いました。
でも母は焼肉のタレでせっかくのステーキを焼いて私にどうぞ言うんです。
ステーキを楽しみにしてた私は焼肉のタレで焼いた肉を食べたくなくなりました。
それを母にいうと母はまだ焼いてない肉があるから自分で焼いてと、ちょっと怒り気味に言われ更にイライラしてしまいました。
私は今日はもうお肉いらないわ！と今までなら怒りのコントローズできず母に文句をいってたんですがなんとかこらえました。
母はそういった対応した私にちょっと悪いと思ったのか何度か肉を焼こうか？と聞いてきたけど今は顔を見てもイラつくので今日はいいよと何度も断りました。
イライラしてるときはそっとしておいてほしいです。
接触を減らせば感情をぶつけなくて済みます。
自己嫌悪
母には悪いと思います。別に焼肉のタレのステーキでもいいんじゃないと他の人は思うかもしれないですが、私は美味しいステーキが食べたかったんです。焼肉のタレで焼いたステーキなんて1切れだって食べたくなかったんです。
わがままかな？そう思うけど今そう思う感情をため込むと余計イライラするので
明日自分で美味しいステーキ焼いてランチにもっていこうと思い気持ちを切り替えました。
更にイラついてしまった
しかし私のステーキは母に朝焼かれ、細切れにされてサラダに入れられ分けられていました。
私は朝から更にイライラマックスでした。
ただ、それ私の楽しみにしてたステーキなのでランチに持っていくのでと伝え持っていきました。
朝は食欲もなくなり何も食べすに行きました。
母には病院で検査するから朝は食べないと伝えました。
病院は本当だけど検査は嘘でしたが…
母は笑って、あっそうなんだね..ご飯食べないから心配したよって言ってました。
ステーキ勝手に焼いてサラダに入れてごめんねとも言ってくれました。
自分がなんて、小さい人間なのかと悲しくなります。
どんな、つまならいことでもイライラしてしまうと取りつかれてしまい、本当に嫌な人間になりますね。
心から反省です。
我慢してよかった
今回のイライラしたことは反省しかないのですがイライラしたあとの対応はよかったです。
感情にまかせて暴言をはかず母を傷つけることが避けられたからです。
イライラすることも減らすべきですが0にするのは難しい
では、イライラした時にどう対応するかがとても重要だと思います。
イライラしたらその対象からなるべく距離を取り冷静になる
これが大惨事を防ぐ方法でしょう
反省して前に進む
私はお母さんが大好きです。
イライラもしますし仏のようにはなるには程遠いただの人間です。
でも、お母さんを傷つけることをしたくはないのです。
反省と良かった点を考えながらまた今日から母との生活がうまく行くようにがんばります。
