コロナ鬱を回避！明るい気持ちになるベルガモットのオイルで癒されよう

コロナウィルスの感染が拡大して、生活が一変してしまいました。

今までとちがう生活は多くの心配と不安が沸き上がり、多くの人が体調の不調を感じているのではないでしょうか？

発熱や痛みなどを感じなくても、なんだか身体がダルイ、やる気がでない、夜、眠ることができないなど日々の生活に支障が出るような症状が出ていませんか？

それ、コロナ鬱かもしれません。

病院は行くほどでもないけど、症状を緩和して日々の生活に支障がでないようにしたい。

簡単な改善方法はアルマオイルの香りが貴方の鬱っぽい気持ちを少し明るくしてくれます。

気持ちを明るくしてくれるのはベルガモットがとても良かった

鬱っぽさを明るい気持ちにしてくれるのはベルガモットのオイルが良かったです。

香りは柑橘系のオレンジっぽい香りです。

この香りを嗅ぐととても気持ちが落ち着き、とても優しい気持ちになります。

部屋ではアロマポットで炊いて、お風呂にも数摘入れて入浴します。

今では自宅で過ごす時間はベルガモットのオイルの香りに包まれながら生活して気持ちがとても、リラックスできて、よく眠れるようになり、イライラすることも、とても減りました。

友人のアロマセラピストから気持ちを明るくするには、絶対ベルガモットのオイルが良いとお墨付きをもらいました。

もちろん、ベルガモットのオイルの香りが好きでない方もいると思います。そういうときは自分の好きな香りを選んでぜひ普段の生活に取り入れてくださいね。

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お勧めのブランドは生活の木のアロマオイル

アロマオイルってたくさん売られていますが、100％ピュアなアロマオイルを使ってください。

100％ピュアなアロマオイルはそれに似あった対価の価格です。

あまりに価格が安いアロマオイルは合成の香りの可能性が高く心や身体に効果を求めるなら効果はありません。

私のお勧めブランドは生活の木のアロマオイルです。オイルも種類によって色々値段が違いますが生活の木のベルガモットのオイルは10ml　2,200円です。

この価格は適正な価格だと思います。

楽天ですと送料無料で2,200円ですので、近くに生活の木のお店がなくても買えます。

ベルガモットのオイルを生活に取り入れて変わったこと

ベルガモットのオイルを取り入れて良くなったことです。

朝の目覚めがスッキリして、とても気分が良い
仕事に行きたくないと思わなくなった。
普段の生活でも精神が安定してイライラしなくなった。
入浴時にオイルを数摘いれてお風呂に入ると心が癒されて眠くなる
不眠症がなくなり良く眠れるようになった。

あとベルガモットのオイルを使って悪くなったことは1つもありませんでした。

良くなることばかりで、リスクはゼロでなら試してみるしかないのではないでしょうか？

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ベルガモットオイル特徴や使用についての注意点

Picture of sad thinking young woman standing isolated over white background. Looking aside.

ベルガモットのオイルについて香りについてや注意点を載せておきます。

●ベルガモット
デリケートでリフレッシュさせる、オレンジとレモンの中間で、ややフローラルなトーンが伴う芳香。アールグレーのフレーバーで有名。

【用途】
・芳香浴に使用できます。
・お風呂に使用できますが、お肌が弱い方は少なめに使用してください。
・ベースオイルで希釈してマッサージに使用できますが、お肌が弱い方は少なめに使用してください。

【パッチテストの方法】
・使用するエッセンシャルオイルを植物オイルで1％に希釈したものをひじの内側の柔らかな部分に少量塗布します。12～24時間様子をみます。この間に異常を感じた場合は、そのエッセンシャルオイルのご使用をお避けください。その場合ただちに石けんで洗い流してください。

【商品概要】
原産国・・・イタリア
学名・・・Citrus bergamia
抽出部位／抽出方法・・・果皮／圧搾法

【ご注意】
・紫外線注意
この精油を使用してトリートメント(マッサージ)を行った場合、ご使用後数時間は太陽光をお避けください。紫外線に当たると、皮膚が赤くはれたり、しみになったりすることがあります。
・敏感肌注意
刺激性があるため、少量でのご使用をお勧めします。特に敏感肌、アレルギー体質の方やお子様はご注意ください。またご使用前にパッチテスト(皮膚試験)をお勧めします。
・エッセンシャルオイルは農作物の為、時期により原産国が変更になる場合がございます。予めご了承下さい。